Mijn naam is Monique. Ik geef de kinderyogalessen in Spanbroek/Opmeer en heb er enorm veel plezier in. Yoga is voor mij een fijn deel van mijn dag. Het houdt mij in contact met mezelf, ook als het druk is. Ik merk zelf wat het doet: als ik even niet lekker in mijn vel zit, of als een blessure herstel nodig heeft, dan helpt yoga mij daarbij weer op gang. Het leerde mij waar mijn grenzen liggen en hoe ik ze accepteer. Daarom volgde ik in 2012 de kinderyogaopleiding.

Waarom doe ik dit? Ik vind het mooi om te zien hoe een kind ontspant dat eerst niet stil kon zitten, of hoe een kind weer opbloeit als de spanning eraf is. Ze leren wat er in ze omgaat en zo komen ze vaak vanzelf wat makkelijker tot rust.

Kinderen verdienen het om te weten dat spanning er mag zijn en dat je er iets aan kunt doen. Als ze dat op jonge leeftijd meekrijgen, hebben ze er hun hele leven iets aan. Dat kinderen leren omgaan met gevoelens is niet iets waar je bij stil staat, maar het is een geschenk voor later. Ik ben dankbaar dat ik dit gevoel, al is het maar een beetje, aan de kinderen mag meegeven. Eigenlijk zou elk kind met dit gevoel moeten opgroeien. Iedereen is anders en dat is juist zo leuk.

Kom een keer proberen. De proefles is gratis, daarna weet je meteen of het bij jou, jouw kind of tiener past.